Bates könyve a látás helyreállításáról. Töltse le a könyv gyakorlatokat a látás helyreállításához

Навигация по записям

Hogyan javítható a látás a relaxációs technikákon keresztül? A myopia az irodai dolgozók igazi csapdájává válik, és a legtöbb ember inkább szemüveget, kontaktlencsét vagy műtétet szeretne.

Ez a módszer azon alapul a teljes kikapcsolódást a szemet, és nem ismeri el a hivatalos tudomány, de sok követője, iskolák és tanfolyamok, technikán alapul Bates, valamint valós eseteket gyors látás javulását, mivel a módszer a jogot, hogy létezik, és látássérültek — egy esélyt, hogy felejtse el a szemüveg és kontaktlencsék.

Véleménye szerint a gyenge látás legfőbb oka a mentális stressz, amikor egy személy a szemét megpróbálja megnézni valamit.

Bates azzal érvelt, hogy egy normális szem soha nem terheli meg, hogy egy adott pontot nézzen az űrben, és ha nem tudja megnézni, akkor egyszerűen csak egy másikra lép. Mint más érzékek, a szemnek is könnyedén kell működnie.

Ha valakinek közel vagy messze kell valamit mérlegelnie, a szem izmainak spontán, a szemgolyó alakját megváltoztatva.

Szem korrektor - Retina August

Ugyanakkor a szem izomzataira alkalmazott erőfeszítések nem jelentenek terhet a számukra, ellentétben azokkal a pillanatokkal, amikor egy személy megfigyel valamit. Ebben az esetben a szem elkezd fáradni, és a látás romlik. Nincs feszültség — nincs probléma Bates elmélete alapján a szemproblémák kiküszöbölésének természetes módja a szemek lazítása. Szükség van a gyengítésre, hogy megfeszítse a szemét, és hagyja, hogy a külső izmok a gépen működjenek.

Bates és követői számos technikát és gyakorlatot fejlesztettek ki, amelyek segítenek megbirkózni a szemtörés progresszív anomáliájával rövidlátó, távollátás és javítják a látást.

Helyreállítása látás professzor zhdanov ingyenesen letölthető

Fizikai relaxáció A fizikai és mentális stressz szorosan összefügg egymással, így lehetetlen pihenni mentálisan, nem figyelve a testre, és fordítva. A chicagói pszichoszomatika iskola vezetője, F. Alexander azt állította, hogy a legtöbb betegséget a stressz okozza.

Ez az orvos egy érdekes pihentető módszert használt: a vágyak kiáltása.

Gyulladás Helló, kedves olvasók! Néhány nappal ezelőtt elhatároztam, hogy kísérletezzek - elkezdtem elvégezni a gyakorlatokat a Bates által korábban megvitatott módszer szerint. Miért választottam őt? Miután közzétettem egy cikket az amerikai orvosról és az általa létrehozott gyakorlatokról, folytattam a témával kapcsolatos releváns információkat. Zavarba ejtettem, hogy egy ilyen hatékony leírási módszer nem ismert a nagyközönség számára.

Eltekintve Bates könyve a látás Bates könyve a látás helyreállításáról a módszerrel sok relaxációs technika létezik, például meleg energiát képvisel, amely lassan töltse fel a testet fejről a lábra, és hasonló meditatív gyakorlatokat. A test ellazulására való tanulás nagyon fontos, de amikor a szemekről van szó, mindez nem olyan egyszerű.

Bates ezt hitte a szem izmai csak a teljes Bates könyve a látás helyreállításáról pihennek, így különleges technikával jött létre — pálmákkal.

Palming technika A módszer lényege, hogy egy személy egy tálba dobja a kezét, aztán a szemek fölé helyezik a fényt. A lényeg az, hogy a személy ebben az időben kényelmesen érezte magát — a tenyér nem nyomta a szemét, könyökei és vállai nem fáradtak meg, a nyaka nem volt törékeny. Ez a gyakorlat, amelyet Bates kölcsönzött a jógáról, a meditációról és a pihenésről szóló szakaszokról.

Gyakorlatok a szem számára, hogy működnek

Ennek a gyakorlatnak a rendszeres gyakorlása segít megnyugtatni a szemeket, enyhíteni az izmok feszültségét, kiküszöbölni a kellemetlen érzést a számítógépen töltött nap után, és természetes módon használni a szemeket. Azonban a tenyésztés nemcsak a fizikai oldalt, hanem a mentális formákat is magában foglalja, például az emlékezést.

Emlékek, mint pihentető mód Nagyon fontos, hogy mit gondolsz a pihenés folyamatában, mert a psziché és a fizikai Bates könyve a látás helyreállításáról elválaszthatatlanul összekapcsolódik. Ideális esetben a pálmakezelés során az embernek látnia kell egy bársonyos, mély fekete színt a szemhéj alatt, de a törött fénytöréses emberek alig tudják elérni ezt.

Szemüveg nélkül élni...

Látnak színes köröket, csíkozásokat és felhőket — a feszültség hatásait. Az egyik módja annak, hogy meglássuk a mély fekete színt, ami teljesen lazítja a szemét és enyhíti a mentális stresszt, egy emlék.

A gyakorlatok során felidézhet valamit, ami gazdag fekete színű, például faszenet vagy fekete bársony vágott. A fekete háttérre való emlékezésre koncentrálva elmondhatod, meditálsz, ami azt jelenti — nem csak a testet, hanem a pszichéet is pihenjük.

Bébi szem-vitaminok a látás javítása érdekében A látás helyreállítása Zhdanov módszerével - Vitaminok - August Helyreállítani a látást a bates módszerrel Szőlő, őszibarack, narancs, mangó, papaya Állítsa vissza a látás népi módszereit Állítsa vissza a ház látását, lassítsa le és állítsa le a degeneratív folyamatokat, segít a fűben. Az áfonya levelek infúziójának előkészítéséhez alaposan meg kell mosni, forrásban lévő vízhez 1 evőkanál 0,2 liter vízhezés kb. Egy órán keresztül ragaszkodni kell a fedél alatt. A szűrt infúziót naponta kétszer kell bevenni a beadott folyadékmennyiséget 2 Bates könyve a látás helyreállításáról dózisra osztva étkezés után; Berry bogyók, frissen vagy szárítva, forró vízzel gőzölve. A bogyókat vagy egy termoszban kb.

Bates azzal érvelt, hogy van közvetlen kapcsolat az agyi aktivitás és a szem törzs között. Ha a psziché nyugodt, semmi sem képes gumi a szemét. Például ha egy személy érdekes, izgalmas könyvet olvas, akkor a szeme sokkal kevésbé fárad, mint ha valami unalmas vagy nehéz megérteni Bates könyve a látás helyreállításáról.

Így, lelkileg mentálisan pihenteti a szemét, bármilyen helyzetben nem vagy — a számítógép természeténél vagy a képernyő mögött.

A látás helyreállítása Bates módszerével

Hogyan ne törje meg olvasás közben? Az egyik ok, amiért az emberek látják a mesterséges szemnyomokat az olvasás során. A szem gyorsan halad a vízszintes vonal mentén, folyamatosan megismétli az utat balról jobbra, és függőleges irányban sokkal kevésbé és kis amplitúdóval mozog. Ennek eredményeképpen az izmok elfáradtak a monoton munkából, és a szemek fáradtak.

Azonban többféle módon lehet Bates könyve a látás helyreállításáról a jó látás olvasását és megtartását: Időnként vegye le a szemét a könyvből vagy a számítógép képernyőjéről, és körülbelül másodpercig nézze meg a tárgyat a távolságban. A könyvet vagy a fejét simán mozgassa úgy, hogy az oldal és a szem közötti nyaki izmok és látás rendszeresen megváltozik. Módosítsa az oldal tartásának szögét. Ahelyett, hogy Bates könyve a látás helyreállításáról oldalra fordulna, a szem átlósan mozog.