Masszázs sóval a látáshoz
Szemrevaló gyakorlatok az éles látásért Ez a cselekvés pedig bármi lehet.
- Tippek látásjavításhoz
- A körömvirág látásának javítása érdekében
Nagyrészt a látásra masszázs sóval a látáshoz, amikor villámgyors manőverrel kikerüljük autóvezetéskor az elénk kerülő akadályokat; a látás segít abban, hogy felvegyük az asztalról a tárgyat, amire szükségünk van; sőt, a látásnak köszönhetően élvezünk egy izgalmas filmet vagy sportközvetítést. De előfordul, hogy az érzékelést megnehezíti egy fejfájásszédülés, homályos látás masszázs sóval a látáshoz egyéb kellemetlen tünet.
Mivel a látás romlása általában fokozatos, hosszabb időbe telhet, mire feltűnővé válik. Így óvjuk meg szemünk épségét!
A legokosabb, amit tehetünk, az természetesen a prevenció, vagyis a látás megőrzése. Ennek érdekében legalább kétévente látogassuk meg szemészünket, hiszen ő észreveheti azokat a problémákat masszázs sóval a látáshoz, amiknek tüneteit mi még nem is érezzük! A kontroll segítségével időben fény derülhet esetleges elváltozásokra, és az azokat megszüntető kezeléseket is a lehető leghamarabb el lehet kezdeni.
Hasonlóan fontosak az életmódbeli tényezők: vitamindús étkezés és megfelelő folyadékbevitel érdemes kipróbálni például a szemerősítő vitaminokat ; elegendő pihenés; a szemünk külső behatásokkal szembeni védelme; szükség esetén a megfelelő szemüveg vagy kontaktlencse jobb látás a masszázs sóval a látáshoz után szemerősítő gyakorlatok végzése. Szemtelenül hatékony szemerősítő gyakorlatok A gyors információáramlásnak köszönhetően ma már számtalan szemerősítő módszert ismerünk, úgy, mint a különböző kínai látásjavító és szemmasszázs-gyakorlatokat, vagy épp a szemizmokat erősítő tornákat.
Az effajta gyakorlatok a hagyományos orvoslás hatékony kiegészítői lehetnek. Nézzünk meg mi is néhányat közülük! Szemkörnyéki masszázs: az akupresszúrás pontok stimulálásával és a vérkeringés serkentésével támogatja a gyógyítás folyamatát. A legjobb hatás eléréséhez végezzük a gyakorlatokat naponta!
Csukjuk be a szemünket, majd helyezzük a hüvelykujjainkat a belső szemzug és a szemöldök közötti részre! Körkörös mozdulatokkal masszírozzuk ezt a pontot! Felfelé irányuló mozdulatokkal masszírozzuk az érintett területet! Az orrheggyel egy vonalban érintsük meg mind a két oldalon az orcánkat a mutató-és a középső ujjainkkal!
Emeljük el a középső ujjakat, hiszen ezek csak a távolság bemérését szolgálták. Masszírozzuk az így kitapintott pontot körkörösen!
Szemrevaló gyakorlatok az éles látásért
Támasszuk meg a hüvelykujjakat a halántékuknál, majd a többi ujjakat behajlítva masszírozzuk a szemöldök vonalát és a szem alatti masszázs sóval a látáshoz, kifelé irányuló mozdulatokkal! Szemtorna: A meggyengült szemmozgató izmok karbantartása A következő gyakorlatokat naponta maximum háromszor lehet elvégezni.
Szemműtét után fél évig nem javasolt, mint ahogyan az ideghártya leválása esetén sem! A feladatok elvégzésekor ne legyen rajtunk szemüveg, és ne használjunk kontaktlencsét!
Először előrefelé nézve pislogjunk apró, könnyed mozdulatokkal! Majd egymás után többször nézzünk fel-le, fel-le!
Ezt újabb pislogás követi. Most tekintgessünk jobbra-balra!
Szemtorna , látástréning, szemwelness, szem masszázs
Pislogjunk párat! Tekintetünket átlósan irányítsuk fentről lefelé, mind a két irányból indítva! Forgassuk szemeinket az óramutató járásával masszázs sóval a látáshoz irányba, majd az ellentétesen is!
A tornáztatás mellett a pihentetés is fontos Ha úgy érezzük, hogy a szemeink elfáradtak, bátran alkalmazzuk a következő, pár perces gyakorlatot!
A két tenyerünket dörzsöljük össze, majd az ujjakat egymásra helyezve fektessük őket a csukott szemhéjakra!
Az ujjak a homlok közepén nyugszanak. Ezután kinyithatjuk a szemeinket, vigyázva arra, hogy a tenyerek a fényt eltakarják.
A gyakorlat során a kéz melege a szemkörnyéket is felmelegíti, így lazító hatású. A gyakorlatok rendszeres végzésével sikeresen karbantarthatjuk a szemizmainkat.
Segíthet a szemerősítő vitamin? A szemerősítő vitaminok olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek célzottan képesek arra, hogy megvédjék és erősítsék szemeinket. Többfajta komplex készítmény is elérhető a szem egészségének javítása, az időskori szembetegség elleni problémák kiküszöbölése vagy a speciális, szemkárosító munkát végzők megvédése érdekében.
- A rózsaolaj harmóniát teremt a lélekben, nyugtat és antidepresszáns hatású.
- MASSZÁZS | bogacshotel
Abban az esetben, ha nem vagyunk biztosak, hogy melyik terméket használjuk a fennálló probléma kezelésére, kérdezzük masszázs sóval a látáshoz kezelőorvosunkat vagy gyógyszerészünket. Szerző: Gyógyszerfutár.
