A látásromlás okai lehetnek. További cikkek

A szürkehályog okai és tünetei

A látásom egyre homályosabb, nem tudok olvasni. Milyen okai lehetnek? Csökkentse a képernyő fényerősségét! Egy praktikus ötlet: jelölje meg a beállított pozíciót a gombon és a káván; ha távollétében valaki más elállítja a gépet, amikor újra nekiül a munkának, könnyedén visszaállíthatja az eredeti helyzetbe.

A szürkehályog (cataracta) kialakulásának okai, leggyakoribb tünetei

A természetgyógyász közbeszól Jóga — és még több Meir Schneidert a jóga nemcsak belső megvilágosodással, hanem va­lóságos fizikai látással ajándékozta meg. A vakon született ember a jógá­nak köszönheti, hogy látása már csaknem kielégítőnek mondható, és a ja­vulási folyamatnak még nincs vége.

Módszerét saját, San Franciscóban működő intézetében tanítja, és az Öngyógyítás: látásom és életem Self Healing: My Life and Vision című könyvében is leírja. Az anyag összeállításához sokat merített a századfor­duló egyik ismert, látásjavítással foglalkozó szemésze, dr.

William Bates munkáiból.

Tudományos szempontból meglehetősen vitatható a jógának tulajdoní­tott, látást a látásromlás okai lehetnek hatás, annyit azonban elfogadhatunk, hogy a fáradt szemeknek jót tehetnek a gyakorlatok. Főzzön egy csésze teát! De ne igya meg, hanem mártson bele egy törülközőt és borogassa vele a szemét, szól Schneider tanácsa.

Hagyja rajta percig, így biztosan elmúlik a szeme fáradtsága. A kéz segítsen a szemnek!

Hogyan alakul ki a szürkehályog?

Csukja be a szemét és tegye rá a forró tenyerét. Nyom­kodni, dörzsölni nem szabad, csak finoman ráhelyezni.

Lélegezzen lassan, mélyeket és koncentráljon a fekete színre. Pislogjon tudatosan!

Szemtorna - a rövídlátás tényleges javítása látástréninggel

A szem saját masszőrt alkalmaz, és ez nem más, mint a szemhéj. Árnyékolja le a képernyőt! Ha a szeme kifáradását meg akar ja akadályozni, de legalábbis késleltetni szeretné, legjobb, ha árnyékolót hasz­nál, javasolja dr.

A túlzott fény ellen úgy is védekezhet, hogy kétol­dalt sötét színű, kartonból készült ellenzőt helyez a monitorra. A külső fény ilyen módon történő kiszűrése azért hasznos, mert így a képernyő fényességét is a mi­nimumra állíthatja.

Mi okozhat látászavart?

Csukja be a szemét, amikor csak lehet! A szakértők szerint ez a legjobb módja a szem pihentetésének. Betarthatóbb az utasítás, mint gondolná: megteheti például telefonáláskor, beszélgetés közben és szinte min­den olyan alkalommal, amikor éppen nem ír vagy olvas.

• Szitakötők és látásuk
• Látásromlás okai, tünetei és kezelése • zmablak.hu
• Blog A szürkehályog cataracta kialakulásának okai, leggyakoribb tünetei A szürkehályog cataracta a szemlencse olyan mértékű elhomályosodását, elszürkülését jelenti, ami megakadályozza, hogy éles kép alakuljon ki a retinán, így romlik a látóélesség, a látás pedig homályossá válik.
• Mit értünk látásromlás alatt?

Guillory arra is rá­mutat, hogy a gyakorta telefonálók naponta akár egy órát is fordíthatnak sze­mük karbantartására.

Akik szemész konzultáció mitino elsajátították ezt a technikát, azt mesélik, hogy tényleg úrrá tudtak lenni szemük kifáradásán, és így kellemesebben érzik ma­gukat munka a látásromlás okai lehetnek.