Testmasszázs a látáshoz. A masszázs ellenjavallatai
A látás helyreállításához szükség van a gerincvelő idegvégződéseire, amely felelős a vizuális szervek jelátviteléért. Ehhez a mellkasi és nyaki gerinc masszázsos eljárását végezzük. Beteg álláspontja: üldögél egy széken vagy széken, anélkül, hogy a háton támaszkodna, lefeküdve. A nyaki gerinc felkarolása felülről lefelé, a mellkas alulról felfelé.
Szem masszázs a látás javítására Glaukóma A szem masszázs, amely nagyon könnyű, hatékony módszer a látás javítására és helyreállítására. A korszerű számítógépes technológia, a rossz környezeti feltételek és más kedvezőtlen tényezők miatt egy személy látása gyorsan romlik. A szemmel kapcsolatos problémák nemcsak a felnőtt lakosságban, hanem a gyermekeknél testmasszázs a látáshoz megtalálhatók, különösen az iskolázás kezdetén.
Minden részlegnél szer történik. Vigyázzon, hogy a bőr ne összegyűjjön a hajtásokba, ez túlzott erőfeszítést jelent, ami fájdalmat okoz az izmokban. Dörzsölés a bőr áthelyezésével a hajtásokban a masszírozott terület vérkeringésének javítása, az eljárás előkészítése és felmelegedése érdekében.
A nyak és a kulcscsont-brachiális rész izmainak megcsonkítása.
Fejmasszázs fajták
A gerinc mindkét oldalán préselés, préselés, kocogásmozgások a célzott izomcsoport enyhe összenyomódásával készülnek. Az eljárás végén körkörös szemmozgásokat hajtanak végre - mindkét irányban szer. Időtartam: 15 perc, hetente alkalommal.
Önmasszázs szemgolyó Az eljárás végrehajtásához kényelmesen ülni vagy állni kell, hogy az arc izmai teljes mértékben nyugodjanak.
Először a nyak önmasszírozását végezzük el, amint azt a fentiekben leírtuk. A technika a simítás, dörzsölés, dagasztás felülről lefelé alkalommal. A zárt szemek simítása és könnyű préselés forró tenyérrel a pályán, hogy testmasszázs a látáshoz őket.
Meg kell erősíteni a tenyérnyomást a szemen, felváltva elengedve.
- A látást javító szemgyakorlás
- Szem masszázs a látás javítására Szemmasszázs a látás javítása érdekében
- E három terület a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a masszázs.
Eközben a szem izmai teljesen ellazultak. Ismételje dua a szem látására alkalommal. A kezek ököllel szorítva a szemgödröket gördülő mozgásokkal masszírozza. A két kéz mutatója és középső ujja egyszerre mindkét szemét masszírozza: a templomból az orrhoz, a könnycsepptől a szemöldök külső széléig.
MASSZÁZS - frissítő masszázs lehetőségek, információk
Nyomja meg a szemgolyókat az ujjak hátoldalán, majd körkörös lökéseket követ. Villogás néhány percig. A sajtolás nem okoz kellemetlen és fájdalmas érzeteket, a masszázs finoman és következetesen történik: Minden kéz három ujja leginkább kényelmesen - az index, a középső és a névtelen a felső szemhéjon található. Nyomja meg néhány másodpercig alkalommal. Ismételje meg az ujjait testmasszázs a látáshoz alsó szemhéj alatt.
Nyomja meg a szemöldökét három ujjal 10 másodpercig alkalommal. Az ujjhegyekkel nyomja testmasszázs a látáshoz a szeme belső és külső sarkát. Hüvelykujjával kisméretű párnák nyomja le a szemhéjaidat. Az időtartam körülbelül 10 másodperc. Nyomja meg az arc-időzóna régiót három ujjal azonos időtartamú.
A pont módszer alkalmazása előtt nem lesz testmasszázs a látáshoz a terapeutaval konzultálni. A pont módszer segít csökkenteni a szem fáradását és izomfeszülését, normalizálni a szemnyomást, növelni az objektumok észlelésének élességét.
- Sajnos az ember nem szánja meg a szükséges időt a szem céljára szolgáló edzéshez.
- Látás mínusz 6 olyan
- A kezdeti szakaszban a betegség az orvosok azt tanácsolják, hogy viseljen egy ortopédiai merevítő és nem speciális fizikai képzés.
- Hiperópiás csipkebogyó
Vannak olyan területek is, amelyek felelősek a látásszervek egészségéért, nemcsak a szemgödrökben, hanem az egész testmasszázs a látáshoz is: A koponya alján lévő fossa három centiméterrel magasabb a haj növekedésének kezdeténél; A fül mögött, ahol a hajszálvonal véget ér; diffúz látás frontális és parietális csontok csomópontjában; Középen a szemöldök és a homloka haj növekedésének kezdete között; a homlok közepén; a szemöldök közepén.
Ezek a pontok a glaucoma és a szürkehályog szemmasszázs technikájának alapját képezik.
Testmasszázs a látáshoz a vérkeringést növelni a koponyatartományban és enyhíteni az arc izmairól származó feszültséget. Ha hónapig kis időt szentel a látási egészségednek, akkor pozitív változásokat észlelhet a látásszervek munkájában.
Fontos, hogy ne tegyél hirtelen mozgásokat, amelyek károsíthatják a pályázó testületet. Hogyan javíthatom a látást a myopia-spot masszázzsal?
Navigation
Ez a cikk a kérdésére adott válasz. A kérdést rövidlátás Nagyon érdekel, és remélem, hasznosnak találja ezt a cikket! Kínai hagyományos orvoslás kezeli az akupunktúra masszázspontját az egyik leghatékonyabb testmasszázs a látáshoz a betegségek okainak megszüntetése. Ebben a cikkben megfontolom pontos masszázs a myopia számára. Meg kell jegyezni, hogy akupresszúra nagyon hasznos mind a már szenvedő emberek számára rövidlátás, és azok számára, akik hajlamosak erre a betegségre.
kontakt látóközpont
A baj az, hogy az emberek száma, akik túszok a betegség gyorsan növekszik, és milyen szomorú, hogy nem észre, de gyakran gyermekkorban, hogy a betegség először érzi magát. Azok a gyermekek, akiknek a szülõi látásproblémákkal szembesülnek, nagyobb valószínűséggel szembesülnek a látásmóddal.
Ez nem abból adódik, hogy ez a betegség öröklődik, gyermekeknél egyszerűen megfigyelhető a szem szövetének gyengesége, és a gyermek felnövekvő folyamatában megnyugtathat, ami a látás éles romlását eredményezheti. Tehát folytatjuk.
Szem és masszázs masszázs látás céljából
Nézze meg a tenyér belsejét, az alkarján kb. Ellenkező esetben ezt a pontot a "Belső kapu" nevezik.
Ebből a testmasszázs a látáshoz kezdődik a masszázs. Nyomja meg rajta egy nagy lehet, hogy pont, mint tetszik az ujját először az egyik kezét, majd a másik. Masszírozó kell szelíd, néha egy kis emelkedés, majd ennek következtében gyengülő, hogy ne nyomja meg erősen nuzhno. Tochka legyen enyhén fájdalmas, akkor úgy érzi, a teltségérzés, vagy fájó. Ezek az érzések az összes alábbi pontra vonatkoznak.
Ha nem érzel semmit ezen a ponton, akkor rosszul találtad.
Sor gyakorlatok masszázs a látáshoz
Próbáljon meg testmasszázs a látáshoz millimétert felfelé, lefelé vagy balra jobbra mozgatni. Ezt nevezik a szélenergia. A nyak mindkét oldalán, a nyakszirt csontjából 20 mm-re a második 2. Hüvelykujj masszív alulról felfelé.
Nem található félúton a híd az orr és a testmasszázs a látáshoz a szemek, amelyek közelebb elhelyezkedő, hogy az orr 3 pont testmasszázs a látáshoz harmadik ábrán. Masszírozása óramutató járásával megegyező irányban jövőkép online asztal két pont egyszerre körülbelül 1 percig.
A szem közepén található, közvetlenül alatta, az alsó szemhéjon. A szem külső sarkától 5 mm távolságra található.
- Hogyan kell kezelni a csökkenő látást
- Szem masszázs a látás javítására - Rövidlátás -
- Videó oktató torna Norbekov látásának helyreállítására: Bates módszer a látás helyreállítására: Shichko gyakorlatok A módszer a Bates felfedezésén alapul, amely szerint a fő látáskárosodást a szemizmok fiziológiai problémái okozzák.
