Látás 2 százaléka a 100-ból, A rövidlátás és távollátás előfordulása

látás 2 százaléka a 100-ból

Milanovich Domi Néha pont a pozitív gondolkodás mérgezi meg az életed A rövidlátók száma rohamosan nő a világban.

Miért van egyre több rövidlátó?

A jelenség aggasztó méreteket öltött, de vajon mi lehet ennek az oka? A rövidlátás — orvosi nevén miópia — az esetek többségében a szemtengely megnövekedett hosszúsága, esetleg a szaruhártya vagy a látásvizsgálat az ÁSZ-ban felszínének túlságos domborúsága miatt alakul ki.

A rövidlátó páciens a közeli dolgokat élesen látja, a távolban lévő dolgok képe azonban nem a megfelelő helyre, hanem a retina elé vetül, ezért homályosan képződik. Ritka, súlyos esetben a rövidlátás akár a retina leválását is okozhatja, ami vaksághoz vezethet.

látás 2 százaléka a 100-ból reflesoterápia a szemészetben

Napjaink fő problémája, hogy egyre növekszik a rövidlátók aránya a társadalomban, és erre a jelenségre egyelőre nem sikerült pontos magyarázatot találni — írja az Elemental cikke. Népbetegséggé vált a rövidlátás A miópia kialakulása általában genetikai okokra vezethető vissza, de bizonyos rossz szokások könnyen elősegíthetik a szem károsodását.

Sokan nemcsak a munkahelyükön, de otthon is egész nap homályos látás az olvasástól monitort bámulják közvetlen közelről.

látás 2 százaléka a 100-ból népszerű tanácsok a látás javítására

A másik látás 2 százaléka a 100-ból, hogy egyre több időt vagyunk otthon, a négy fal között, és egyre kevesebbet a szabadban. A napfény ugyanis bizonyítottan segít megelőzni a rövidlátás kialakulását. Ázsia fejlett országaiban a középiskolából látás 2 százaléka a 100-ból 2 százaléka a 100-ból diákok több mint 80 százalékánál megállapítható a rövidlátás.

Habár itthon nem készült ennyire átfogó statisztika, az adatok szerint a lakosság kb. Az látás 2 százaléka a 100-ból rosszabbodó statisztikák összefüggenek a világ lakosságának folyamatos elöregedésével is — állítja Lisa Ostrin, a Houstoni Egyetem szemgyógyászattal foglalkozó kutatója. Szintén probléma, hogy egyre növekszik a súlyosan rövidlátók száma.

Míg ben a világ lakosságának 2,2 százalékát érintette a súlyos fokú rövidlátás, húsz év alatt 4 százalékra nőtt ez a szám, a WHO szerint re pedig akár a 10 százalékot is elérheti. Továbbá a rövidlátás egyre korábbi életszakaszban jelentkezik, és egyre gyorsabban súlyosbodik.

Néhány évtizeddel ezelőtt a legtöbb miópiás páciens látása kiskamaszként, 13 éves kor környékén kezdett romlani, majd 18 éves korukra beállt egy közepesen súlyos szintre. Manapság viszont előfordul, hogy már hétéveseknél a 18 évesekre jellemző rövidlátást figyelnek meg az orvosok látás 2 százaléka a 100-ból mondja dr.

Langis Michaud, a Montreali Egyetem szemészprofesszora. Fontos idejében felismerni és korrigálni A rövidlátás legegyszerűbben fénytörő lencsével — szemüveggel, kontaktlencsével — korrigálható. A legfontosabb, rövidlátó szerelem már idejében, a kezdeti stádiumban észrevegyük a jeleket.

A szülőknek ezért érdemes a gyerekeket minél látás 2 százaléka a 100-ból, de legkésőbb iskolakezdés előtt elvinni látásvizsgálatra. A rövidlátás iskoláskorban számos problémát okozhat: a tanulók kevésbé jól látják a táblát, nagyobb erőfeszítést jelent számukra, hogy odafigyeljenek és pontosan jegyzeteljenek az órán. Kutatások szerint azonban maga az iskola is felelős lehet az egyre korábban jelentkező és egyre súlyosabb rövidlátásért. Az oktatásban egyre nagyobb hangsúly esik az elektronikus, digitális berendezések használatára — a diákok a tanulás és a házi feladat megírása okán is jelentős időt töltenek a monitor vagy a telefonképernyő előtt.

Emellett bizonyítottan megnőtt a házi feladat mennyisége az utóbbi évtizedekben, vagyis a gyerekek a korábbi generációkhoz képest több időt töltenek füzetek, könyvek fölé görnyedve, huzamosabb ideig közelre fókuszálva a látásukat.

Fő navigáció

Látás 2 százaléka a 100-ból másik fő súlyosbító ok a napfény hiánya. Napjainkban ugyanis a felnőttek és a gyerekek is jóval kevesebb időt töltenek a szabadban. A kutatások szerint a napfénnyel való huzamosabb érintkezés lassítja a szemtengely nyúlását — magyarázza dr. Scott Read, az ausztráliai Queensland Egyetem oktatója —, így segít elhárítani a rövidlátás kialakulását. A pontos mechanizmus egyelőre még nem ismert, de többféle elméletet is felállítottak már a jelenségre a tudósok.

Mi a rövidlátás és távollátás?

Az egyik, miszerint a napfény hatására dopamin és más hasznos vegyületek szabadulnak fel a retinában, ami lassítja a tengelynövekedést. Egy másik teória szerint a napfény segít a szervezet belső biológiai órájának szabályozásában, és gátolja a lefekvés előtti számítógépezés, telefonozás szemre gyakorolt negatív hatásait. A jelenség összetett dolog — vallja Ostrin.

látás 2 százaléka a 100-ból a látószervek szerkezetének ábrái

A gyerekek látásromlásában szerepet játszik az, hogy mennyi időt töltenek képernyők vagy füzetek fölé görnyedve, milyen gyakran és milyen hosszan tartanak szünetet tanulás közben, illetve mennyi időt töltenek el a szabadban.

Fontos, hogy ne terheld túl a szemed, időnként tarts egy kis látás 2 százaléka a 100-ból a tanulás, számítógépezés, okostelefonozás háromszögében — tanácsolja Tamara Oechslin, az Alabamai Egyetem kutatója.

Okai[ szerkesztés ] A színtévesztés genetikai okokból elsősorban a férfiakat sújtja: a férfiak mintegy nyolc százaléka színtévesztő, a nők közt ez az arány csak 0,2 százalék. Ennek az az oka, hogy a szemcsapok színspecifikus festékjének génje - és ennek hibája is - az X kromoszómában öröklődik. A férfiak csak egy X nemi kromoszómával rendelkeznek, amit anyjuktól örökölnek, így az édesanya - aki nem is feltétlenül színtévesztő - közvetlenül fiaira örökítheti a színtévesztő gént. A lánygyermekeknek azonban két X-kromoszómájuk van.

Mind a gyerekeknek, mind a felnőtteknek érdemes az ún. Ennek lényege, hogy minimum húszpercenként egyszer felpillantasz a képernyőről vagy a könyvből, füzetből, és legalább húsz másodpercen keresztül nézel egy kb. Ez segít ellazítani a szemedet, átfókuszálni a látásodat. Egy másik hasznos praktika, ha minél távolabb helyezed magadtól munka közben a monitort, és nem közvetlen közelről, orrhegyről bámulod. Érdemes belenagyítani a szövegekbe, képekbe, hogy ne kelljen centikről végigbogarásznod őket.

Szintén érdemes lejjebb tekerni a képernyő fényességét. Kapcsold fel a villanyt vagy nyisd ki az ablakot — így nem a képernyő lesz látás 2 százaléka a 100-ból egyetlen, legélénkebb fényforrás a szobában. A legegyszerűbb és talán leghasznosabb tanács pedig: próbálj minél kevesebb időt tölteni képernyőt bámulva, és minél többet a szabadban. Ne maradj le semmiről!

Lehet, hogy érdekel